Лечение / Реабилитация при синдроме замороженного плеча

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПРИ СИНДРОМЕ ЗАМОРОЖЕННОГО ПЛЕЧА
Плечо - один из самых подвижных суставов нашего тела, который позволяет нам выполнять множество основных движений в повседневной жизни. Однако в некоторых случаях движения плеча могут быть ограничены и вызывать боль. Синдром замороженного плеча (адгезивный капсулит) - это заболевание, характеризующееся скованностью, болью и потерей подвижности в плечевом суставе. Обычно оно медленно прогрессирует и может существенно ограничить повседневную жизнь, если его не лечить.
Что такое синдром замороженного плеча?
Синдром замороженного плеча - это заболевание, возникающее при ограничении подвижности сустава в результате утолщения, затвердения и воспаления капсулы плечевого сустава. Соединительная ткань, окружающая плечевой сустав, затвердевает и вызывает спайки внутри сустава, что приводит к потере подвижности.
Причины синдрома замороженного плеча
Хотя точная причина синдрома замороженного плеча неизвестна, определенные факторы риска повышают вероятность развития заболевания:
- Диабет: Риск возникновения замороженного плеча выше у пациентов с диабетом.
- Травмы или операции на плече: Длительная иммобилизация плеча может спровоцировать развитие замороженного плеча.
- Гормональные изменения: Чаще всего встречается у женщин в период менопаузы.
- Ревматические заболевания: Воспалительные заболевания, такие как ревматоидный артрит, могут повысить риск.
- Сердечные заболевания и инсульт: особенно у людей, перенесших инсульт, может снизиться подвижность плеча и развиться "замороженное плечо".
Симптомы синдрома замороженного плеча
Замороженное плечо обычно развивается в три стадии:
1. болезненный период (6 недель - 9 месяцев)
- Усиливающаяся боль ощущается в плече.
- Движения плеч становятся ограниченными.
2. Период замораживания (4 - 12 месяцев)
- Плечо становится жестким, а его подвижность заметно снижается.
- Боль может уменьшиться, но ограничение движений сохраняется.
3. период оттаивания (6 месяцев - 2 года)
- Плечо постепенно восстанавливает прежнюю подвижность.
- При правильном лечении можно добиться полного выздоровления.
Лечение синдрома замороженного плеча
Лечение замороженного плеча обычно начинается с консервативных методов, и в зависимости от стадии заболевания применяются различные подходы к лечению.
1. Физиотерапия и упражнения
Физиотерапия - один из самых эффективных методов лечения синдрома замороженного плеча. Цель - увеличить объем движений в плече, уменьшить боль и снять тугоподвижность сустава. Рекомендуются следующие упражнения:
- Упражнение "Маятник": Наклонившись немного вперед, покачайте рукой в круговом движении, чтобы расслабить плечо.
- Упражнение "Ходьба по стене": Увеличивайте движение плеч, шагая вверх по стене с помощью пальцев.
- Упражнения на растяжку: Контролируемые упражнения на растяжку для растяжения капсулы плечевого сустава.
2. обезболивающие и противовоспалительные препараты
Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) и инъекции кортикостероидов могут быть использованы для облегчения боли и уменьшения воспаления.
3. Мануальная терапия и массажные техники
Мануальная терапия, проводимая физиотерапевтами, может помочь увеличить подвижность плечевого сустава.
4. Инъекция кортизона в плечо
В случае сильной боли инъекции кортизона, назначенные врачом, могут уменьшить воспаление и увеличить подвижность.
5. хирургическое вмешательство (в редких случаях)
В запущенных случаях, не поддающихся консервативному лечению, спайки могут быть удалены с помощью закрытой манипуляции на плече или артроскопической операции для улучшения подвижности.
Поддерживающие методы, которые можно применять в домашних условиях
- Горячий и холодный компресс: Прикладывайте к области горячие или холодные компрессы, чтобы уменьшить боль и воспаление.
- Легкая йога и упражнения на растяжку: Могут помочь сохранить амплитуду движения плеча.
- Не обездвиживайте плечо на длительное время: Важно выполнять контролируемые упражнения, а не полностью прекращать движение.
Заключение
Синдром замороженного плеча - это процесс, который требует правильного лечения и терпения. При ранней диагностике и соответствующих методах лечения движения плеча могут быть восстановлены, а боль уменьшена. Физиотерапия и регулярные упражнения являются наиболее важными компонентами лечения. Если вы испытываете боль и скованность в плече, вы можете ускорить процесс выздоровления, обратившись к специалисту на ранней стадии.